Bananen zijn een populaire fruitsoort. Ze zijn niet alleen lekker en gemakkelijk mee te nemen, maar zitten ook boordevol voedingsstoffen. Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in vele lichaamsprocessen....
Magnesiumsupplementen zijn beschikbaar in verschillende vormen, waaronder poeder, pillen en capsules. In dit artikel bespreken we de voordelen van magnesium poeder ten opzichte van pillen en capsules, en waarom het vaak de betere...
Informatief / Magnesium / Tips
Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor talloze lichaamsfuncties. Een van de belangrijkste rollen van magnesium is het ondersteunen van de spiergezondheid. Dit artikel bespreken we de relatie tussen magnesium en spieren,...
Een magnesiumtekort kan een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken die vaak over het hoofd worden gezien of verward worden met andere gezondheidsproblemen. In dit artikel zullen we bespreken hoe je de tekenen van een...
Magnesium is een mineraal dat nodig is voor tal van lichaamsfuncties, maar het wordt vaak over het hoofd gezien als het gaat om onze dagelijkse voeding. Eén vorm van magnesiumsupplement die ik van...
Avocado’s, bekend om hun romige textuur en veelzijdigheid, zijn echter meer dan alleen smakelijk. Ze zijn ook een voedzame bron van magnesium. Maar hoeveel magnesium bevat een avocado precies? Avocado’s zijn niet alleen...
Ben je op zoek naar een natuurlijk en veelzijdig product dat je zowel lichamelijk als geestelijk kan ondersteunen? Dan is Epsom zout misschien wel precies wat je nodig hebt. In dit artikel bespreken...
In dit artikel gaan we dieper in op het belang van een optimale inname en opname van magnesium. magnesiuminname en de factoren die van invloed zijn op de opname ervan in ons lichaam....
Magnesium, ook wel het wondermineraal genoemd, is een mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische reacties in het lichaam. Ons lichaam kan zelf niet magnesium aanmaken. Daarom is het belangrijk om...
Magnesium is een essentieel mineraal voor ons lichaam. Het speelt een belangrijke rol bij de werking van onze spieren, zenuwen en het immuunsysteem. Helaas zijn er bepaalde stoffen en gewoontes die ervoor zorgen...
Meer
Ik ben Ida, moeder van 4 jongens (2001, 2007, 2012 en 2017) vrouw van André en ik heb mijn eigen praktijk als gewichtsconsulent. Dit combineer ik met het geven van magnesiumadvies. Over magnesium en het gebruik ervan, valt zoveel te vertellen. Naast mijn werk, hobby’s en niet te vergeten het moederschap, blog ik hier regelmatig over magnesiumproducten en alles wat met magnesium te maken heeft. Leuk dat je komt lezen!
